Adopter la bonne posture et optimiser les réglages de son écran pour un confort ergonomique optimal
En bref
- Une posture correcte protège la colonne vertébrale et l’énergie mentale tout au long de la journée.
- Le réglage écran – hauteur, distance et angle – influence directement le confort visuel et la productivité.
- La luminosité ambiante façonne la